最終更新日：2026年10月6日（紹介特典・プラン選びの目安は公式ページで確認済み）
どうも、ラボ長です。
どケチな私が検討に検討を重ねて選んだ電力会社、オクトパスエナジー。これがどれだけお得なのか、皆さんに紹介させてください。
読んでみて納得できたら、紹介リンクから申し込んでもらえるとうれしいです。
オクトパスエナジーでいくら得する？
3行でわかる要点
- 紹介リンクから申し込めば8,000円の割引。あとからは付けられないので注意
- 申し込んだら自分の紹介URLももらえる。友達が使ってくれたら1人8,000円
- プランは「電気をどれくらい使うか」と「昼に家にいるか」で決めればOK
お得ロードマップ：いつ・何をして・いくらもらえるか
この順番でやれば取りこぼしはありません。赤い枠のところだけは、やり忘れるとその場で8,000円パーなので気をつけてください。
- 今日 検針票を用意しておく申込に「お客様番号」と「供給地点特定番号」が要ります。1年分の使用量がわかれば試算もできます 準備
- 申込日 紹介リンクを開いてから申し込む普通に申し込んだあとでは特典が付きません。申込自体は4分くらいで終わります 8,000円確定
- 申込日 マイページで自分の紹介URLをチェック申込が終わるとすぐ表示されます 準備
- 1〜2か月後 切り替え完了のメールが来る今の電力会社への解約連絡は基本いりません 待つだけ
- 最初の支払いのあと 8,000円の割引が付く電気代から引かれます −8,000円
- いつでも 家族や友達に紹介URLを送る切り替えてもらえたら、こっちにも8,000円入ります +8,000円/人
- 使ってみて 契約アンペアやプランを見直す使用量に合わせて下げると基本料金が安くなることがあります。ただし、一度変更すると、原則1年間は再度変更できません 見直し
確実にもらえる金額8,000円 ＋ 紹介1人ごとに8,000円
※PR：ラボ長の紹介リンクです。
どのプランを選べばいい？
| こんな人は | このプラン |
|---|---|
| ふつうの家庭、あまり使わない家（月250kWh未満が目安） | グリーンオクトパス |
| 電気をたくさん使う家（月250kWh以上が目安） | シンプルオクトパス |
| オール電化で、昼に家にいる | オール電化-サンシャイン |
| オール電化で、昼は家にいない | オール電化オクトパス |
| 家でEVを充電する | EVオクトパス |
| 卒FITの太陽光がある | ソーラーオクトパス |
8,000円は誰が申し込んでももらえます。ただ、毎月の電気代が安くなるかはプラン次第。ここを間違えると、8,000円もらっても毎月ちょっとずつ損することになります。
プランごとの違い
| プラン | 料金のしくみ | 向いている人 |
|---|---|---|
| グリーンオクトパス | 基本料金＋使うほど単価が変わる段階制 | だいたいの家庭 |
| シンプルオクトパス | 基本料金0円・燃調0円・単価は12か月固定 | たくさん使う人（月250kWh以上が目安） |
| オール電化オクトパス | 夜が安い | 夜に沸き上げや家事をする人 |
| オール電化-サンシャイン | 昼が安い | 昼に家にいる・昼に沸き上げできる人 |
| EVオクトパス | 充電しやすい時間帯が安い | 家で充電するEV・PHEV |
| ソーラーオクトパス | 買う電気と売る電気をまとめて最適化 | 卒FITの家 |
グリーンとシンプル、どっちがいい？
シンプルオクトパスは「基本料金0円・燃料費調整額0円・単価は12か月固定」が売りです。公式では、電気をたくさん使う家ほどお得とされていて、目安は月250kWh以上です。固定の期間が終わったあとは、最新のシンプルを選ぶか、自動でグリーンに移ります。
目安は月250kWh（公式）。これより多く使う家はシンプル、少ない家はグリーンを、まず試算してみてください。家族が多い、ペットのためにエアコンをつけっぱなし、在宅勤務で日中も使う、という家はシンプルが向いています。
基本料金0円が得かどうかは、使う量で決まる
0円って聞くと飛びつきたくなりますよね。私もそうです。でも、一回計算してみてください。
公式は、電気をたくさん使う家ほどシンプルがお得になるとしています。一方、使う量が多くない家には、グリーンなど他のプランが案内されています。どこで逆転するかは、エリアと契約アンペアで変わるので、自分の数字で試算するのが確実です。
月250kWh以上使う家は
シンプルが有力候補
「うちは250kWh前後だな」という人は、両方試算してから決めるのがおすすめです。
オール電化ならサンシャインも考えたい
オール電化向けには、夜が安い普通のプランと、昼が安い「サンシャイン」の2つがあります。東京電力エリアだと、サンシャインは9時〜15時が16.92円、それ以外は26.43円（2026年8月時点）。昼の6時間だけかなり安いです。この単価は、私が2026年8月に確認した値です。公式には2026年10月の料金メニューも案内されているので、申し込む前に最新の単価を確認してください。
在宅ワークの人や、洗濯・料理を昼にまとめられる人、エコキュートを昼に沸かせる人には向いています。昼はほとんど家にいないなら、普通のオール電化オクトパスで大丈夫です。
昼に電気を使うと、年いくら浮く？
昼にどれくらい使えば得なのか気になったので、計算してみました。月300kWh使う家の場合です。
昼の割合を30%→70%にすると
年13,694円浮く計算
洗濯機や食洗機、エコキュートを昼に回すだけで、これだけ変わります。逆に昼にあまり使えないなら、26.43円の時間帯が多くなるのでうまみは少ないです。
※東京電力エリアの電力量料金だけで計算しています。基本料金・燃料費調整額・再エネ賦課金は入っていません。
エコキュートが昼に沸かせるか確認を
昼に沸き上げできるかは機種によって違います。「昼シフト」や「おひさまモード」があるか、説明書かメーカーのサイトで確認してから切り替えてください。できないと、上の計算どおりには安くなりません。
住んでいる地域で料金が違うので注意
同じプラン名でも、電力エリアによって単価が変わります。たとえばシンプルオクトパスは、関西電力エリアと東京電力エリアで単価が違います。
ネットの比較記事は、東京電力エリアの料金で書かれていることが多いです。名古屋みたいに中部電力エリアに住んでいる人は、その数字をそのまま信じないようにしてください。
自分の家だといくら安くなる？
公式サイトに出てくる「年間◯万円お得」は、ある条件で計算した目安です。自分の家にそのまま当てはまるとは限らないので、自分の数字で確かめるのが一番確実です。
- 1年分の検針票を用意する1か月分だけだと、夏や冬の使用量の違いがわかりません
- 契約アンペアと毎月の使用量を書き出す表にしておくと比べやすいです
- 時間帯ごとの使用量を確認するスマートメーターのデータを見るのが正確です
- 公式シミュレーションでプランを比べるグリーンとシンプル、オール電化とサンシャインは両方試すのがおすすめ
私のスプレッドシートはこんな感じ
うちの光熱費は、毎月この形で記録しています。乗り換えを考えるときも、この表で比べます。
12か月分の差額の合計 ＋ 紹介特典8,000円
＝ 1年目に得する金額
めんどくさいですが、一回やっておけばあとで後悔しません。
紹介リンクから申し込むと8,000円もらえる
オクトパスエナジーには特設サイト経由の割引キャンペーンもありますが、一番特典が大きいのは紹介リンク経由です。紹介リンクから切り替えると、最初の支払いが終わったあとに8,000円の割引が付きます。
あとから紹介特典は付けられません
普通に申し込んでしまうと、あとで紹介コードを入れることはできません。8,000円をみすみす逃すことになるので、申し込む前に必ず紹介リンクを開いてください。
8,000円だけじゃもったいない
ケチなので、もらえるものは全部もらいます。申し込む前にリンクを1回開くだけで8,000円なら、やらない理由がありません。
さらに、申し込むと自分専用の紹介URLがもらえます。家族や友達が切り替えてくれたら、1人につき8,000円。何人紹介しても上限はありません。
自分＋友達3人なら
合計32,000円
ちなみに下のボタンは私の紹介リンクです。ここから申し込んでもらえると私にも特典が入るので、記事に納得できたら使ってもらえるとうれしいです。
※PR：ラボ長の紹介リンクです。特典の内容は2026年10月3日に公式ページで確認しました。変わることもあるので、申し込む前に紹介ページの表示を確認してください。
デメリットもあります
| 全員が安くなるわけじゃない | 使う量に合わないプランを選ぶと、逆に高くなることも。必ず試算してから選んでください |
|---|---|
| 8,000円はすぐにはもらえない | 切り替えに1〜2か月かかって、そのあと最初の支払いが終わってからの割引です |
| 変更は1年に1回まで（原則） | 契約アンペアやプランは変更できますが、一度変更すると、原則1年間は再度変更できません（公式FAQ） |
| 検針票の情報が必要 | お客様番号と供給地点特定番号がないと申し込めないので、先に用意しておきましょう |
よくある質問
8,000円はいつもらえる？
切り替えが終わって、最初の電気代を払ったあとです。現金ではなく、電気代から8,000円引かれる形です。
申し込んだあとに紹介コードを入れられる？
できません。必ず紹介リンクを開いてから申し込んでください。
解約するとき違約金はかかる？
基本的にかかりません。合わなかったら戻せばOKです。
停電しやすくなったりしない？
なりません。電線などの設備は今までと同じなので、電気の質も停電のしやすさも変わりません。
工事や立ち会いはいる？
基本いりません。スマートメーターが付いていない家は交換工事がありますが、たいてい立ち会いなし・費用なしです。
オール電化はどっちのプラン？
昼に家にいて、家事や沸き上げを昼にできるならサンシャイン。昼はいないことが多いなら、普通のオール電化オクトパスです。迷ったら、スマートメーターで時間帯ごとの使用量を見てみてください。
一人暮らしはどれがいい？
だいたいはグリーンオクトパスで大丈夫です。月250kWh以上使う（在宅勤務でエアコンをよく使うなど）なら、シンプルオクトパスも試算してみてください。
まとめ
紹介リンクから申し込めば、8,000円は確実にもらえます。家族や友達に紹介すれば、1人ごとに8,000円ずつ増えていきます。解約金も基本かからないので、試してみて損することはほとんどありません。
毎月の電気代がどれだけ下がるかは、プラン選びと、電気を使う時間をずらせるかどうか次第です。昼に家事を寄せられる家なら、サンシャインで年1万円以上浮く計算になりました（2026年8月の東京電力エリアの単価での試算です）。
申し込むときは、くれぐれも紹介リンクを開いてからにしてくださいね。
※PR：ラボ長の紹介リンクです。料金の単価は2026年8月時点、紹介特典は2026年10月3日時点の情報です。最新の内容は公式サイトで確認してください。
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